La cause la plus courante de la tendinite, c'est parce que vous avez pratiqué trop, dans un temps trop court. La plupart du temps, c'est la tendinite de l'épaule porteuse, qui se manifeste chez les chasseurs à l'arc.
Vous êtes bien conscient que vous vous être un peu surentraîné. Vous serez plus prudent à l'avenir. C'est la forme de tendinite la plus simple à traiter: un repos avec le bras en écharpe et un anti-inflammatoire peuvent être suffisant.
Les tendinites sont causées par le manque d'échauffement. Le mouvement répétitif du tir à l'arc, favorise grandement la tendinite de l'épaule. Souvent la tendinite est causée par un arc réglé à une trop grande tension.
C'était l'opinion du bloggeur en ce 27 août 2015.
André Nanook Simard
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